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Like other asanas, the name of the Bhumi Pada Mastakasana (Half Headstand Pose) is from Sanskrit in which “Bhoomi” means “earth”, “Pada” means “foot”, “Mastaka” means “head” and “asana” means “mudra or yoga”. Read More:- How to do Ardha Chakrasana or Half Moon Pose (Standing Backward Bend) Bhumi Pada Mastakasana (Half Headstand Pose) Steps Gently lift … Read more
वकासन का अर्थ | Vakasana Meaning इस आसन को करते समय साधक के शरीर की आकृति बगुले की भांति प्रतीत होती है, इसलिये इसे “वकासन” कहते हैं। और ये भी पढ़े:- उत्तानपादासन की विधि और फायदे | Uttanpad Aasan वकासन मुद्रा | Vakasana Pose इस आसन में उकड़ूँ बैठकर हाथों की कोहनियों पर घुटनों को रखकर … Read more
Tulasana is one of the most versatile yoga postures. Those who are practicing this yoga get Benefits of it. The benefits of Tulasana yoga are useful both mentally and physically and are also useful for awakening spirituality. It can change our quality of life. The Tulasana Sanskrit word “Tula” means “scale or balance” and “asanas” … Read more
ज्ञान मुद्रा आसन क्या है? | Gyan Mudra Asana यह आसन चिन्तन करने का आसन है। किसी विषय पर सोचना हो तो यह मुद्रा उसमें अप्रत्याशित सहायता करती है, इसलिये इसे ‘ज्ञान मुद्रा आसन’ कहा जाता है। और ये भी पढ़े:- योगमुद्रा आसन | Yoga Mudra Asana ज्ञान मुद्रा आसन के लाभ | Gyan Mudra Asana … Read more
What is Purna Matsyendrasana | Full Spinal Twist Pose You have already practiced “Ardha Matsyendrasana“. The full matsis is the seat of Nathpanthi guru Yogi Mosquito. They used to sit on the same pedestal and practice, so it is called ‘Purna Matsyendrasana’. Also Read:- Benefits of Janushirasana, Steps and Precautions Purna Matsyendrasana Benefits This posture makes … Read more
चातक आसन क्या है? | Chatak Asana ‘चातक’ वह पक्षी है जो चाँद निकलने पर आकाश में usi की तरफ देखता रहता है। इसलिये उसकी प्रकृति बहुत ही शीतल है। चातक पक्षी की इसी भंगिमा के अध्ययन से इस आसन को ‘चातक आसान’ की संज्ञा दी गयी है। और ये भी पढ़े:- जानुशिरासन करने की विधि … Read more