Be Healthy
काली मिर्च का कुछ रोगो के लिए उपचार बताये जा रहे है। ये उपाय बहुत गुणकारी साबित हुए है। काली मिर्च का स्वाद अच्छा नहीं होने बावजूद भी ये स्वस्थ्य गुणों से भरपूर है। Health tips | आहार विहार के सामान्य नियम काली मिर्च के फायदे | kali mirch khane ke fayde गले के लिए … Read more
Ajwain ke Fayde-किचन में अजवाइन एक प्रमुख मसाले के रूप में होता है। ये स्वाद में तीखी होती है और गरम व पित्तवर्धक होती है। अजवाइन स्वाद ही नहीं जबकि आपका हाजमा भी ठीक होता हैं। अजवाइन दिखने में भले ही छोटी है लेकिन ये पोषक तत्वों से भरपूर होती है जैसे इसमें कैल्शियम, फॉस्फोरस, … Read more
स्मरण यानि यादाश्त की कमजोरी की शिकायते हर किसी को रहती है। ये इन कुछ वर्षो में बहुत ज्यादा बढ़ गयी है। विशेष कर ये समस्या छात्रों और अधिक आयु के पुरुषो में ज्यादा होती है। यदि इसके प्रमुख कारन की बात करे तो वो है मन की चंचलता मतलब अस्थिरता लेकिन इस कारन को … Read more
प्रोस्टेट एक ग्रंथि है जो पुरुषो में पायी जाती है। इस ग्रंथि के डिसऑर्डर से मूत्र प्रबंध में समस्या आती है। जब हम पेशाब करके आने के बाद भी फिर से पेशाब करने की इच्छा होती है। पेशाब करते है जब जलन लगाती है। पेशाब करने पर खून भी आ सकते है। अगर हम इस … Read more
पीठ में दर्द या कमर का दर्द( back pain ) होना आम बात है आजकल। यह एक शारीरिक समस्या है कोई बीमारी नहीं है। पुरुषो की अपेक्षा कमर दर्द की समस्या महिलाओ में ज्यादा होती है। हमारे शरीर में हड्डिया ज्यादा है और हड्डिया कमजोर होने के कारण भी कमर दर्द हो जाता है। और … Read more
प्राणायाम की सफलता के लिए प्राणायाम करने वाले को हर तरह के नशीले पदार्थ जैसे- शराब,भांग, गांजा आदि का सेवन नहीं करे। प्राणायाम का सुबह और शाम को कभी भी कर सकते है। लेकिन सुबह का समय सबसे उपयुक्त है। प्राणायाम सोच आदि से निवृत होकर, दांत, मुँह, हाथ पांव धोकर और आलस्य को त्याग … Read more
प्रोस्टेट क्या है प्रोटेस्ट एक ग्रंथि है जो पुरुषो में पायी जाती है। इसकी साइज अखरोट के समान होती है। जैसे जैसे पुरुषो की उम्र बढ़ती है वैसे वैसे प्रोटेस्ट ग्रंथि की साइज बढ़ती जाती है। इस प्रोटेस्ट ग्रंथि के बढ़ने से पेशाब में रुकावट होती है। प्रोस्टेस्ट का असामान्य रूप से बढ़ना एक बीमारी … Read more
दालचीनी एक प्रकार का मसाला है। दालचीनी के फायदे बहुत सारे है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट का गुण भी पाया जाता है। इसका औषधीय उपयोग होने के कारन इसका घरेलु उपचार में भी किया जाता है। इसका उपयोग बहुत सी बीमारियों के लिए किया जाता है। इसका जोड़ो के दर्द में कैसे राहत देगी और कैसे … Read more
आजकल हर व्यक्ति की जिंदगी भाग दौड़ भरी हो गयी है। हर किसी के पास आजकल समय का आभाव है। और इस समय के आभाव की वजह से लोग नींद पूरी नहीं कर पाते है। इसके अलावा देर रात तक ऑफिस में काम करना या फिर देर रात तक सोना। फिर जल्दी उठाकर ऑफिस, स्कूल,कॉलेज … Read more
आलू का हमारे जीवन में अलग ही महत्व है इसलिए इसे सब्जियों का राजा कहा जाता है। घर में हर किसी को आलू पसंद है और ये हर घर में उपयोग भी किया जाता है। ये सबसे सस्ती सब्जी है और पुरे साल मिलने वाली चीज है। इसमें ढेर सरे गुण मौजूद है। आलू में … Read more