Be Healthy
क्या जानते है विज्ञान ने कहा है की हमारे शरीर में 60 प्रितशत भाग पानी का होता है।हमारे शरीर में इतना पानी होते हुए भी हमें पानी पिने की आवश्यकता होती है। हमारे शरीर में जब पानी की मात्रा थोड़ी भी कम होती है तो हमारा शरीर दिमाग को संकेत देता है और हमें प्यास … Read more
तुलसी आयुर्वेदिक रूप से बहुत महत्वपूर्ण है और हमारी भारतीय संस्कृति में भी तुलसी के पौधे का एक प्रकार से विशेष महत्व है। तुलसी का पौधा तन और मन को शुद्ध रखता है। हर घर में तुलसी का पौधा मिल जायेगा।अगर आपके घर में भी तुलसी का पौधा लगा हुआ है तो आप इसके नित्य … Read more
भारत आयुर्वेद की भूमि है, और लोग वास्तव में विभिन्न रोगो की स्थितियों के उपचार के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सया में विश्वास करते हैं। पुराने समय से, त्रिफला चूर्ण के फायदे विभिन्न स्वास्थ्य रोगों के इलाज में है। आधुनिक एलोपैथिक दवाओं का उपयोग करने में लोग अधिक जागरूक हो गए हैं। धनिये का पानी पीने के … Read more
इस लेख दादी माँ के परीक्षित घरेलू नुस्खे के अंतर्गत ऐसे घरेलू परीक्षित नुस्खे प्रकाशित किये गया है जो छोटी मोटी व्याधियों को दूर करने में सफल व गुणकारी सिद्ध हुए है। इस लेख में घरेलु नुस्खे बताने का उद्देश्य है कि कोई छोटी-मोटी व्याधि कभी हो जाए तो घर पर ही निरापद और उचित … Read more
आंवला के गुणों की तुलना किसी से नहीं की जा सकती है। इसमें कई गन पाए जाते है और हर घर में इसका उपयोग किया जाता है। आंवले का उपयोग आंवले का जूस के रूप में, आचार के रूप में और औषधि के लिए किया जाता है। देखा जाये तो आवला हमारे हर लिहाज से … Read more
अजवाइन औषधीय गुणों का भंडार है यह रसोईघर के अलावा आयुर्वेद में भी इसका खूब इस्तेमाल किया जाता है. अजवाइन न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि यह आपको पेट से जुड़ी कई प्रकार की बीमारियों को भी दूर रखने में मदद करता है. अजवाइन की तरह ही अगर इसका पानी रोज सुबह खाली … Read more
अपनी सेहत ठीक रखने के लिए हेल्थी डाइट लेते रहे और रोज कम से कम 20-30 मिनट तक व्यायाम करना चाहिए। सेहतमंद रहने के लिए आप कई बातों का ध्यान भी रखते हैं। फिर भी आप रोजमर्रा की जिंदगी में आप ऐसी कई बातों की गलतिया कर देते है, जो सेहत को नुकसान पहुंचाती है। … Read more
निद्रा से पित्त शांत होता है , मालिश से वायु शांति होती है , उल्टी से कफ शांत होता है तथा उपवास से बुखार शांत होता है । तेल हमेशा गाढ़ा खाना चाहिएं सिर्फ लकडी वाली घाणी का , दूध हमेशा पतला पीना चाहिए । छिलके वाली दाल-सब्जियों से कोलेस्ट्रोल हमेशा घटता है ।जिसका कोलेस्ट्रॉल … Read more
छोटे बच्चों को सबसे अधिक सोना चाहिए , क्योंकि उनमें वह कफ प्रवृति होती है , स्त्री को भी पुरुष से अधिक विश्राम करना चाहिए । जो सूर्य निकलने के बाद उठते हैं ,उन्हें पेट की भयंकर बीमारियां होती है , क्योंकि बड़ी आँत मल को चूसने लगती है । खाने की वस्तु में कभी … Read more
कफ :- हमारे शरीर में कफ फास्फोरस की कमी से बिगड़ता है, हमें फास्फोरस की पूर्ति हेतु गुड व शहद खाना बढ़िया रहता है । कफ के लिए यह भी है की कफ के प्रभाव में व्यक्ति प्रेम अधिक करता है । कफ के असर में पढाई कम होती है । जानें कैसे, जोड़ो के … Read more