वज्रासन योग के लाभ और विधि | Vajrasana

वज्रासन योग के लाभ और विधि | Vajrasana in Hindi

वज्रासन एक ऐसे प्रकार का आसान है जो हम खाना खाने के बाद भी कर सकते है और ये आसान कोई भी कर सकता है। वैसे वज्रासन का अर्थ होता है वज्र के समान मतलब वज्र का अर्थ मजबूत या कठोर ये हमारे शरीर के अंगो को मजबूती प्रदान करता है। यह आसन हमारे जांघ, घुटने … Read more

गेहू के ज्वारे का रस अनेक रोगो की दवा | Wheatgrass Juice Benefits in hindi

Wheatgrass Juice Benefits in hindi

Wheatgrass Juice Benefits in hindi- ज्वारे का रस अनेक रोगो के लिए रामबाण औषधि है ये कई कठिन से कठिन रोगो में कारगर साबित हुआ है, ये रस कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी में भी सही है, यदि इस रस को नॉर्मल व्यक्ति भी रोजाना पीये तो कोई रोग नहीं होगा और हम ऐसा कह सकते … Read more

बालो के लिए प्याज रस के अन्य प्रयोग

प्याज और शहद:- बालो को झड़ने से रोकने के लिए और डेंड्रफ को जड़ से खत्म करने के लिए आप प्याज का रस और शहद बराबर मात्रा में मिलकर बालो में लगाए और १ घंटे बाद हल्के गुनगुनें पानी से बालों को धोलें। इससे बालो की ग्रोथ भी होगी। प्याज और औलिव आयल :- हम … Read more

झड़ते बालों के लिए चमत्कारी उपाय

बालों का झड़ना आजकल सामान्य बात है सामान्यतया 50 से 100 तक बालो का झड़ना आम बात है पर इससे ज्यादा बाल झड़ने पर समस्या बढ़ जाती है और हमारे चेहरे की खूबसरती के लिए हमारे बालो का होना बहुत जरुरी है। हमारे बाल झड़ने के पीछे हमारी अनियमित दिनचर्या, प्रदुषण के कारण और हमारा … Read more

अनुलोम-विलोम प्राणायाम | Anulom Vilom Pranayam in Hindi

अनुलोम-विलोम प्राणायाम(Anulom Vilom Pranayama in Hindi) सभी उम्र के लोगो के लिए एकदम सही है। इस प्रणायाम को अप्पको कम से कम 60 बार करना चाहिए। इससे साँस या सांस लेने की समस्याओं से छुटकारा मिलता है। अनुलोम विलोम प्राणायाम क्या है? Anulom Vilom Pranayam in Hindi अनुलोम-विलोम प्राणायाम एक प्रकार का प्रणायाम है जो एक … Read more

योग के ये नियम आपको पता होनी चाहिए

आपको पता तो है की योग हमरे स्वस्थ्य के लिए ठीक है पर हमें के योग करेने के जरुरी बातें भी पता होनी चाहिए, जिससे योग का हमें सही लाभ मिल सके वरना हमें उल्टा प्रभाव देखने को भी मिल सकता है। अगर आपको योग के नियम पता हो तो आप योग करने का पूरा … Read more

What is Yoga in hindi | योग क्या है | योग पर निबंध

योग क्या है | What is Yoga in hindi-

योग क्या है(What is Yoga in hindi) ,योग के क्या महत्व है ,योग पर निबंध, योग कैसे किया जाये , कोनसा योग किस रोग के लिए किया जाये कई प्रकार की बीमारी योग से ठीक की जाती है योग की सभी जानकारी आपको इस केटेगरी में मिल जाएगी इसे पढ़े। योग क्या है – What … Read more

मोटापा बढ़ने के कारण

मोटापा खूब खाने से ही नहीं बढ़ता है मोटापा बढ़ने के कोई और भी कारण हो सकता है। हम कई ऐसी गलतिया कर बैठते है जिस वजह से हमारा वजन खूब बढ़ जाता है पर हमारा ध्यान नहीं जाता और हम वजन कम करने का उपाय करते रहते है पर वजन कम होता नहीं है। … Read more

मोटापा कम के लिए क्या उपाय करे ?

ज्यादा मोटापा हमारे लिए नुकसान है और मोटापे का आने का मतलब है हम कई प्रकार की बीमारी को न्योता दे रहे है। धीरे धीरे अधिकतर लोग मोटापे की चपेट में आ रहे है। इसका मुख्य कारन यह है की हमरी जीवन शैली है वो बदलती जा रही है और इसके अलावा आजकल फ़ास्ट फ़ूड … Read more

सोते समय किन बातों का रखे ध्यान!

अछि नींद लेना हमारे सेहत के लिए बहुत सही रहता है। आराम की नींद कोंन नहीं सोना चाहता, हर ,एक इंसान आराम की नींद सोना चाहता है। परन्तु एक आराम की नींद सोने के बाद भी वो हमारे स्वस्थ्य और सेहत पर विपरीत प्रभाव डाल सकती है। आपको बतायंगे की वास्तु के विशेषज्ञों अनुसार गलत … Read more