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वज्रासन एक ऐसे प्रकार का आसान है जो हम खाना खाने के बाद भी कर सकते है और ये आसान कोई भी कर सकता है। वैसे वज्रासन का अर्थ होता है वज्र के समान मतलब वज्र का अर्थ मजबूत या कठोर ये हमारे शरीर के अंगो को मजबूती प्रदान करता है। यह आसन हमारे जांघ, घुटने … Read more
Wheatgrass Juice Benefits in hindi- ज्वारे का रस अनेक रोगो के लिए रामबाण औषधि है ये कई कठिन से कठिन रोगो में कारगर साबित हुआ है, ये रस कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी में भी सही है, यदि इस रस को नॉर्मल व्यक्ति भी रोजाना पीये तो कोई रोग नहीं होगा और हम ऐसा कह सकते … Read more
प्याज और शहद:- बालो को झड़ने से रोकने के लिए और डेंड्रफ को जड़ से खत्म करने के लिए आप प्याज का रस और शहद बराबर मात्रा में मिलकर बालो में लगाए और १ घंटे बाद हल्के गुनगुनें पानी से बालों को धोलें। इससे बालो की ग्रोथ भी होगी। प्याज और औलिव आयल :- हम … Read more
बालों का झड़ना आजकल सामान्य बात है सामान्यतया 50 से 100 तक बालो का झड़ना आम बात है पर इससे ज्यादा बाल झड़ने पर समस्या बढ़ जाती है और हमारे चेहरे की खूबसरती के लिए हमारे बालो का होना बहुत जरुरी है। हमारे बाल झड़ने के पीछे हमारी अनियमित दिनचर्या, प्रदुषण के कारण और हमारा … Read more
अनुलोम-विलोम प्राणायाम(Anulom Vilom Pranayama in Hindi) सभी उम्र के लोगो के लिए एकदम सही है। इस प्रणायाम को अप्पको कम से कम 60 बार करना चाहिए। इससे साँस या सांस लेने की समस्याओं से छुटकारा मिलता है। अनुलोम विलोम प्राणायाम क्या है? Anulom Vilom Pranayam in Hindi अनुलोम-विलोम प्राणायाम एक प्रकार का प्रणायाम है जो एक … Read more
आपको पता तो है की योग हमरे स्वस्थ्य के लिए ठीक है पर हमें के योग करेने के जरुरी बातें भी पता होनी चाहिए, जिससे योग का हमें सही लाभ मिल सके वरना हमें उल्टा प्रभाव देखने को भी मिल सकता है। अगर आपको योग के नियम पता हो तो आप योग करने का पूरा … Read more
योग क्या है(What is Yoga in hindi) ,योग के क्या महत्व है ,योग पर निबंध, योग कैसे किया जाये , कोनसा योग किस रोग के लिए किया जाये कई प्रकार की बीमारी योग से ठीक की जाती है योग की सभी जानकारी आपको इस केटेगरी में मिल जाएगी इसे पढ़े। योग क्या है – What … Read more
मोटापा खूब खाने से ही नहीं बढ़ता है मोटापा बढ़ने के कोई और भी कारण हो सकता है। हम कई ऐसी गलतिया कर बैठते है जिस वजह से हमारा वजन खूब बढ़ जाता है पर हमारा ध्यान नहीं जाता और हम वजन कम करने का उपाय करते रहते है पर वजन कम होता नहीं है। … Read more
ज्यादा मोटापा हमारे लिए नुकसान है और मोटापे का आने का मतलब है हम कई प्रकार की बीमारी को न्योता दे रहे है। धीरे धीरे अधिकतर लोग मोटापे की चपेट में आ रहे है। इसका मुख्य कारन यह है की हमरी जीवन शैली है वो बदलती जा रही है और इसके अलावा आजकल फ़ास्ट फ़ूड … Read more
अछि नींद लेना हमारे सेहत के लिए बहुत सही रहता है। आराम की नींद कोंन नहीं सोना चाहता, हर ,एक इंसान आराम की नींद सोना चाहता है। परन्तु एक आराम की नींद सोने के बाद भी वो हमारे स्वस्थ्य और सेहत पर विपरीत प्रभाव डाल सकती है। आपको बतायंगे की वास्तु के विशेषज्ञों अनुसार गलत … Read more