Be Healthy
स्वास्थ्य सिर्फ बीमारियों की अनुपस्थिति का नाम नहीं है। हमें सर्वांगीण स्वास्थ्य के बारे में जानकारी होना बोहोत आवश्यक है। स्वास्थ्य का अर्थ विभिन्न लोगों के लिए अलग-अलग होता है। लेकिन अगर हम एक सार्वभौमिक दृष्टिकोण की बात करें तो अपने आपको स्वस्थ कहने का यह अर्थ होता है कि हम अपने जीवन में आनेवाली सभी सामाजिक, शारीरिक और भावनात्मक चुनौतियों का प्रबंधन करने में सफलतापूर्वक सक्षम हों। वैसे तो आज के समय मे अपने आपको स्वस्थ रखने के ढेर सारी आधुनिक तकनीक मौजूद हो चुकी हैं, लेकिन ये सारी उतनी अधिक कारगर नहीं हैं।
How to do Meditation in Hindi | ध्यान कैसे करे – हर व्यक्ति के अंदर किसी न किसी कारन के चलते भय, आशंका,क़ोध और तनाव भर गया है। इससे उनमें इच्छाशक्ति की कमी होने लगी है। कमजोर इच्छाशक्ति से सकारात्मकता का अभाव होता है। इसका असर व्यक्ति के व्यवहार और दिनचर्या पर भी पड़ता है। नियमित … Read more
हमारे शरीर को स्वस्थ और निरोगी बनाए रखने में पथ्य आहार-विहार करने और अपथ्य आहार-विहार न करने का भारी योगदान रहता है इसलिए हमें सतर्कतापूर्वक पथ्य का पालन और अपध्य का त्याग रखना चाहिए। यहां पथ्य-अपथ्य आहार-विहार के ,कुछ सामान्य हितकारी नियम प्रस्तुत किये जा रहें हैं। जानें आपकी दिनचर्या कैसी होनी चाहिए-Daily Routine in … Read more
Easy Ways to Increase Weight Fast-भारत में अक्सर महिलाएं वजन ज्यादा होने के कारण परेशान रहती हैं, उसी तरह पुरुष दुबलेपन की समस्या से परेशान रहते हैं। पुरुष वजन बढ़ाने के लिए कई उपाय भी करते हैं, कई तरह के सप्लीमेंट्स भी लेते हैं मगर कोई नतीजा नहीं मिलता। इसके लिए आपको अपने भोजन में … Read more
Today donating blood is becoming necessary for several reasons. With this, not only are you able to give new life to others, but when the time comes, you furthermore may fulfill the necessity of blood for yourself. many of us need to face problems like revolving or vomiting after donating blood. thanks to which some people believe that after this there’s a lot of weakness within the body. But after donating the blood, it’s formed … Read more
Many times when taking a shower or while swimming some drops of water come in the ear. Sometimes you get confused and pain because of water within the ear . Long-term exposure to the ear of water can cause infection. many of us start using many things randomly to induce water out of their ears. Ears are a delicate a part of the body, so putting anything inside the … Read more
heart attack signs and problem symptoms in hindi- हार्टअटैक(heart attack) से लगभग एक महीने पहले हमारा शरीर हमें संकेत कुछ संकेत(symptoms) देता है, जिनको अगर हम समय पर समझ जाएं तो इससे बचा जा सकता है। आजकल दुनिया में ज्यादातर मौतों की वजह सिर्फ हार्ट अटैक (heart attack) ही है। लोग दिल के दौरे के … Read more
एचआईवी एड्स (aids ke lakshan) के बारे में तो आप सब ने सुना ही होगा। और यह भी जानते होंगे, कि असुरक्षित शारीरिक संबंध इस बीमारी को जन्म दे सकते हैं। इतना ही नहीं, पीड़ित व्यक्ति के शारीरिक द्रव के संपर्क में आने से भी आप इस गंभीर बीमारी की चपेट में आ सकते हैं। … Read more
हर किसी को कोमल, व मुलायम और सुन्दर हाथ पसंद होते हैं। एक खूबसूरत चेहरा होने के साथ साथ सूंदर और स्वस्थ्य हाथ भी जरुरी हैं। हाथ केवल आपकी सुंदरता ही नहीं बल्कि भावनाओं को भी व्यक्त करते हैं। यह अच्छे स्वास्थ्य का संकेत तो हैं ही, साथ ही ये यह भी दिखातें हैं की … Read more
Beauty tips for face in hindi- बदलते मौसम की वजह से हम में से कई लोग ऑयली स्किन जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं। बदलते मौसम और लाइफस्टाइल की वजह से स्किन का ऑयली होना एक आम बात है। आमतौर पर त्वचा चार तरह की होती है- नार्मल स्किन, ड्राई स्किन, ऑयली स्किन और सेंसिटिव … Read more
वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने के आसान उपाय और नुस्खे(Prescriptions for Weight Loss and Abdominal Fat Reduction in hindi)-मोटापा आज हर व्यक्ति की समस्या बन गया है और इसका कारण है हमारा बदलता लाइफस्टाइल और हमारी अनियंत्रित खान पान की आदतें, जिसके कारण हम में से ज्यादातर लोग मोटापा ग्रस्त हैं। वजन(weight) … Read more