Be Healthy
हमारे शरीर के अंगो का अपना अलग ही महत्व है। हमारे शरीर के हर अंग के फड़कने का मतलब भी अलग अलग होता है। यह एक रोचक विषय है इसमें आने वाले समय के लिए पहले से खुद ही सावधान हो जाये। लेकिन हर बार ऐसा नहीं होता है कभी कभार अंगो का फड़कना वैज्ञानिक … Read more
आपको तो पता है ही हमारे हर त्योंहार मिठाई बनती है बगैर मिठाई के त्योंहार संभव नहीं है। जब भी कोई त्योंहार आता है तो सभी घरों में मिठाई बनती है। जहाँ त्योंहारों वाहा मिठाई तो होगी ही। मिठाई हमारे त्योंहारों को और अच्छा बना देती है। हम हर त्योंहारों पर अपने रिस्तेदारो को मिठाई … Read more
इस पोस्ट में आप जानेंगे की सपने में कार देखने का क्या मतलब है। तो दोस्तों आपको बता दे की हर आदमी को सोने के बाद कोई न कोई सपना जरूर आता है वो सपना अच्छा भी हो सकता है और बुरा भी हो सकता है। और सपने में इंसान कही भी और किसी भी … Read more
एकपाद ग्रीवासन की विधि | Eka Pada Grivasana Steps इस आसन का अभ्यास करने में सर्वप्रथम पद्मासन की स्थिति में बैठ जायें, फिर बायें पांव को पीठ की ओर ले जाकर स्थिर करें। इसमें दायें पांव का पंजा सिर के पीछे आ जाता है और साधक हाथ जोड़ने की मुद्रा में बैठता रहता है। ये … Read more
हम हर बार को कोई ना कोई सपना जरूर देखते है और हर सपने का अच्छे बुरे का संकेत होता है। कुछ लोग सपने के बारे में कुछ ज्यादा सोच विचार भी नहीं करते है। और कुछ लोग अपने सपने के बारे अच्छा बुरा सोच कर इसका उपाय कर लेते है। सपनो का रहस्य कैसे … Read more
धनुराकर्षण आसन का अर्थ | Meaning of Dhanurvakrasana यह आसन धनुरासन के समान होता है। धनुष की कमान को पकड़कर जब खींचा जाता है, तब उसमें एक तनाव का बल कार्य करता है। इस आसन में शरीर की मुद्रा को खींचते हुए धनुष की आकृति में लाया जाता है, इसलिये इसे “’धनुराकर्षण” आसन कहते हैं। … Read more
गोखरू एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसे गोखरू के पौधे से प्राप्त किया जाता है और यह बालों के झड़ने, आंखों की समस्याओं और यहां तक कि पुरुषों के यौन स्वास्थ्य जैसी समस्याओं के लिए लाभदायक है। गोखरू (gokhru ke fayde) हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है। यह ऐसी औषधि है जो हमरे … Read more
गिलोय के फायदे और स्वास्थ्य लाभ बहुत ही जबरदस्त है, और इसका एक मुख्य कारण यह भी है कि आज के समय में गिलोय एक लोकप्रिय जड़ी बूटी बन गई है क्योंकि इसका कारन ये है की गिलोय एक रोग प्रतिरक्षा के रूप में काम करता है। दूसरा कारन आजकल लोग COVID-19 महामारी के कारण … Read more
वक्रासन योग एक अद्भुत योग पोज है। वक्रासन दो शब्दों से मिलकर बना है, वक्र का अर्थ है “टेढ़ा” और आसन का अर्थ है “योग”। जब आप वक्रासन की विधि का अभ्यास करते हैं, तो आपकी रीढ़ टेढ़ी या मुड़ी हुई होती है इसलिए इसे आसन स्पाइनल ट्विस्ट पोज और हाफ स्पाइनल ट्विस्ट पोज के … Read more
एकपाद भुजासन की विधि | Eka Pada Bhujasana Steps नितम्बों के बल बैठकर और बायें पांव को ऊंचा उठाकर, बायें हाथ पर ही रख लीजिये। फिर दोनों हाथों को पीठ की ओर गर्दन पर ले जाकर, उंगलियों को परस्पर मिला लीजिये। इसमें दाहिना पांव घुटने से मोड़कर आगे.रखा जाता है, इससे हाथों और टांगों में … Read more