Be Healthy
स्वास्थ्य सिर्फ बीमारियों की अनुपस्थिति का नाम नहीं है। हमें सर्वांगीण स्वास्थ्य के बारे में जानकारी होना बोहोत आवश्यक है। स्वास्थ्य का अर्थ विभिन्न लोगों के लिए अलग-अलग होता है। लेकिन अगर हम एक सार्वभौमिक दृष्टिकोण की बात करें तो अपने आपको स्वस्थ कहने का यह अर्थ होता है कि हम अपने जीवन में आनेवाली सभी सामाजिक, शारीरिक और भावनात्मक चुनौतियों का प्रबंधन करने में सफलतापूर्वक सक्षम हों। वैसे तो आज के समय मे अपने आपको स्वस्थ रखने के ढेर सारी आधुनिक तकनीक मौजूद हो चुकी हैं, लेकिन ये सारी उतनी अधिक कारगर नहीं हैं।
बालों को झड़ने से कैसे बचाएं– आज के इस बदलते युग में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जो घने, मजबूत और स्वस्थ बालों की इच्छा ना रखता हो। लेकिन हमारे बदलते लाइफस्टाइल, खान-पान, प्रदूषित वातावरण, हार्मोन्स में बदलाव के कारण कम उम्र में ही बाल झड़ने की समस्या एक आम बात है। असमय झड़ … Read more
symptoms of asthma in hindi- अस्थमा जिसे आमतौर पर दमा भी कहते हैं आजकल एक आम बीमारी है जो सिर्फ युवाओं और व्यस्कों को ही नहीं बल्कि बच्चों को भी अपनी चपेट में ले लेता है। जिसका कारण बदलते वातावरणीय प्रदूषण, खान-पान में मिलावट व शुद्धता में कमी है। दुनिया भर में लगभग 250 लाख … Read more
low bp(blood pressure) symptoms in Hindi- लो ब्लड प्रेशर(blood pressure)BP जिसे हाइपोटेंशन भी कहा जाता है, आजकल की भागदौड़ और तनाव भरी जिंदगी में ब्लडप्रेशर की शिकायत(symptoms) होना एक आम बात है। हमारे गलत खान पान और रहन सहन के कारण हम लोग लो ब्लड प्रेशर(blood pressure)BP के शिकार हो जाते हैं। दुनिया की बहुत … Read more
डिप्रेशन कोई बीमारी तो नहीं है लेकिन ये एक ऐसी समस्या है जिससे हमारी कार्यक्षमता प्रभावित होती है और साथ ही ये हमारी स्वस्थ्य और सेहतमंद जीवनशैली को भी बेहद प्रभावित करता है। जब भी हम अधिक दुखी हो जाते हैं और अपना मानसिक संतुलन खो देते हैं जिसके कारण हम डिप्रेशन के शिकार हो … Read more
आजकल की इस भाग दौड़ भरी इस जिन्दगी में पेट में गैस बनना एक बेहद आम समस्या है। शायद ही कोई व्यक्ति हो, जिसे पेट की गैस की परेशानी का अनुभव न हुआ हो। यह बीमारी किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकती है। अक्सर पेट में गैस के कारण हमें कई तरह … Read more
आजकल ज्यादातर लोगों को जोड़ों के दर्द की शिकायत है। मौसम में बदलाव, बढ़ती उम्र, अनियंत्रित दिनचर्या व कई अन्य कारणों से लोगों को अक्सर शरीर में सूजन, जोड़ों का दर्द आदि की शिकायत होती रहती है। महिलाओं के मुकाबले यह समस्या पुरुषों में अधिक पायी जाती हैं। जिसको आमतौर पर गठिया बोलते हैं। जोड़ों … Read more
Balo ki Dawai आजकल बालो के टूटने की समस्या आम बन चुकी है महिलाये हो या पुरूष सभी इस समस्या से परेशान रहते है यदि आप भी बालो के टूटने की समस्या से परेशान है तो आपको उनकी देखभाल अच्छे तरीके से करनी होगी। बालो के कारण आपका पूरा व्यक्तित्व बदल जाता है। यदि आपके … Read more
शरीर में पानी की कमी गुर्दे की पथरी होने का एक मुख्य कारण है। लगातार कई दिनों तक पानी के अपर्याप्त सेवन से मूत्र अधिक अम्लीय हो जाता है। जो आगे चलकर अम्लीय गुर्दे की पथरी बनने का कारण बनता है। इसके अलावा एक जगह ज्यादा सदर तक बैठे रहने और बढ़ते वजन और मोटापे … Read more
जो फिट है वही हिट है‘। आजकल हर कोई चाहता है कि वो फिट एंड एक्टिव रहे। शारीरिक तौर पर फिट एंड एक्टिव व्यक्ति के बीमार होने का खतरा बहुत कम होता है। कुछ लोग तो फिट एंड एक्टिव रहने के लिए डाइटिंग भी करते हैं। आज की इस आधुनिक जीवनशैली, काम का बढ़ता दबाव … Read more
कई ऐसे घरेलु उपाय है, जो सफ़ेद होते बालों की समस्या को दूर कर सकते है आइये जानते है ऐसे ही कुछ हमारे घरेलू नुस्खों की पोटली से निकले कुछ बेहद असरदार उपाय। बालो की देखभाल कैसे करे सफ़ेद बालों की समस्या :- बालों का असमय सफ़ेद होना एक बड़ी समस्या बन चुकी है। इसके … Read more