Be Healthy
व्यक्ति उचित आहार-विहार और अभ्यास करके अपने शरीर को पुष्ट और बलवान बना लेता है जिससे शरीर स्वस्थ और बलवान बना रहे। बस इसी उद्देश्य से यहाँ उपयोगी एवं लाभकारी जानकारी प्रस्तुत करते रहे।
धनिये का पानी पीने के फायदे- साबुत धनिया, जीरा व सौंफ तीनो आधा आधा चम्मच और मिश्री एक चम्मच मिलाकर पीस लें। रात के समय 2 गिलास पानी(Water) में भिगो दें भिगोते समय काली द्राक्ष दस बारह नग बारीक काटकर और एक चुटकी काली मिर्च(black pepper) कुटी हुई मिला दें। और ये भी पढ़े:- अजवाइन … Read more
रोगानुसार गाय के घी के उपयोग- भारत एक कृषि पर निर्भर वाला देश है। और कृषि ही आय का स्रोत है। और ऐसे में किसान भारत की रीढ़ की हड्डी है। गाय को किसान की अच्छी मित्र और साथी माना जाता है। गाय की उप्योगिता बहुत है। प्राचीन भारत में गाय समृद्धि का प्रतीक मानी … Read more
वजन कम करना है तो ये सब्जियां खाएं(list of vegetables for weight loss tips)- हमारा खानपान हमें स्वस्थ और एक्टिव(healthy and active) बनाये रखता है। हम जो खाते है, उसका असर हमारी सेहत पर उसी तरह होता है। इसलिए जरुरी है महत्वपूर्ण पहलुओं का ध्यान रखते हुए ही अपने खानपान को तय करना चाहिए। बात … Read more
गूलर के गुण: उससे होने वाले आयुर्वेदिक इलाज- गूलर का पेड़(Sycamore Tree) बहुत प्रसिद्ध है। जब गूलर पक जाते है तो उसकी सब्जी बनायी जाती है। गूलर के पेड़ की छाया बहुत ठंडी होती है। गूलर के पेड़ की लकड़ी बहुत मजबूत और चिकनी होती है। गूलर के जो फल लगता है उसका आकार अंजीर(Anjeer) … Read more
आम की प्रजातियां और आमो के लाभ(Mango Benefits)-Types of mangoes-गर्मी का मौसम आते ही हम मुख्य रूप से इस मौसम में मिलने वाले फलों का इंतजार कर रहे हैं। हालांकि, आप ठीक से जानते हैं कि हम सभी अत्यधिक गर्मी की समस्या के बारे में सोचते हैं, हालांकि, गर्मियों के भीतर हम भी आम का आनंद … Read more
types of mangoes(Many Kinds of Mangoes)- We are awaiting the fruits primarily to be found in this season as soon as summer comes. affirmative you know properly however, we all think about the problem of excessive heat, however, within the summer we also have the curiosity to enjoy the mango. This seasonal fruit has its own … Read more
health benefits of mango juice- In general, there’s a number of nutrients like fiber, vitamin A and c, that make it helpful for various health from the taste. Mango juice has datoxifai properties which by that clears the common stomach. Also Read:-Health Benefits of Milk and Uses of Milk Due to its sweet taste, mango … Read more
Health Benefits of Milk and Uses of Milk- In this post, we are going to tell you the advantages of drinking milk, we have a tendency to all know that almost all doctors and mothers are suggested that a minimum of one glass of milk should be consumed a day. Milk has many benefits, that … Read more
High-Protein Diet: एक हेल्दी ब्रेकफास्ट मील के लिए 5 बेस्ट पराठा रेसिपी- ‘संतुलित आहार'(balanced diet) पोषक तत्वों की एक सूचि है जिसे हमें इसे प्राप्त करने की आवश्यकता है। तीन सबसे महत्वपूर्ण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स(macronutrients) हैं- प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा- और सूक्ष्म पोषक तत्वों की एक पूरी श्रृंखला, जो हमारे शरीर के कार्य को प्रभावी ढंग से … Read more
देसी गाय का दूध अमृत समान क्यों हैं(benefit of cow milk)– गाय का दूध पृथ्वी पर सर्वोत्तम आहार माना गया है। उसे मृत्युलोक का अमृत कहा गया है। मनुष्य की शक्ति एवं बल को बढ़ाने वाला गाय का दूध जैसा दूसरा कोई श्रेष्ठ पदार्थ इस त्रिलोकी में नहीं है। पंचामृत बनाने में इसका उपयोग होता … Read more